Présentation de la méthode N.E.M

Le corps peut parfois « parler » à sa manière : tensions, douleurs, maux de tête, migraines, sensation de pression, fatigue corporelle ou inconforts peuvent accompagner certaines périodes de la vie.

Une accumulation de stress, un burn-out, une séparation, un divorce, des difficultés professionnelles, un deuil, une absence ou d’autres événements émotionnellement importants peuvent ainsi s’accompagner de manifestations physiques chez certaines personnes.

Ces manifestations ne doivent pas être automatiquement attribuées au stress ou aux émotions. Une douleur ou un symptôme persistant nécessite toujours un avis médical afin d’en rechercher la cause.

Dans le cadre de la Méthode N.E.M., ces ressentis peuvent néanmoins être pris en compte dans l’évaluation globale de la personne. Ils sont identifiés et leur intensité peut être évaluée sur une échelle de 0 à 10, afin d’observer leur évolution au cours de l’accompagnement.

L’objectif n’est pas de considérer que le corps « invente » un symptôme, mais de prendre en compte l’ensemble de ce que la personne ressent : le corps, les émotions, le système nerveux et les ressentis énergétiques.

Les maux de tête et les tensions corporelles

Les maux de tête, les sensations de pression ou certaines tensions corporelles peuvent parfois être présents lorsqu’une personne traverse une période particulièrement chargée.

Dans la Méthode N.E.M., ces manifestations peuvent faire partie des éléments observés au même titre que le stress, l’anxiété, les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes ou les blocages émotionnels.

L’intensité ressentie peut être évaluée avant le travail puis réévaluée à la fin, toujours sur une échelle de 0 à 10.

Cela permet de constater si le ressenti a évolué pendant la séance, sans présumer de son origine médicale.

Pour quelles problématiques la Méthode N.E.M. peut-elle être proposée ?

La Méthode N.E.M. peut être proposée dans le cadre d’un accompagnement autour de différentes manifestations ressenties, notamment :

• les difficultés d’endormissement ;

• les réveils nocturnes ;

• le stress ;

• l’anxiété ;

• la surcharge émotionnelle ;

• les maux de tête ;

• les migraines ou sensations de pression ressenties ;

• les tensions corporelles ;

• certaines douleurs ou sensations d’inconfort ;

• la fatigue ressentie ;

• les difficultés à retrouver un état d’apaisement ;

• certains blocages émotionnels ;

• la sensation de reproduire certaines situations ;

• les schémas répétitifs ;

• les périodes de changement ou de transition ;

• les manifestations ressenties après une période particulièrement éprouvante.

Chaque personne est différente et les symptômes peuvent avoir des causes multiples. La Méthode N.E.M. ne vise donc pas à déterminer médicalement l’origine d’un symptôme, mais à prendre en compte les ressentis de la personne dans une approche globale et personnalisée.

Observer le corps autrement

Prendre en compte les manifestations corporelles permet également de ne pas dissocier complètement ce que la personne ressent dans son corps de ce qu’elle traverse émotionnellement.

Une personne peut, par exemple, traverser une période de forte pression au travail, vivre une séparation, un deuil ou une accumulation de difficultés et constater parallèlement l’apparition ou l’augmentation de certaines tensions ou douleurs.

Cela ne signifie pas que chaque douleur est nécessairement liée à un événement émotionnel.

Cela signifie simplement que, dans une approche globale, le ressenti corporel fait partie des informations que la personne peut apporter pendant son accompagnement.

La Méthode N.E.M. permet alors d’observer ces différents éléments ensemble et de suivre leur intensité grâce à l’échelle de 0 à 10, du début à la fin du travail.